La Sophrologie vous aide

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisant des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d'images positives.
Grâce à des exercices simples répondant à vos besoins, retrouvez rapidement le bien-être.
5 séances suffisent pour acquérir des outils vous permettant de vous détendre en toute autonomie.
 
Améliorer votre quotidien

 

Vous souhaitez gérer un stress ou une anxiété ? La sophrologie est faite pour vous ! 

 

  • Améliorer votre sommeil

  • Gérer votre stress et vos émotions

  • Prendre confiance en vous

  • Accroître votre estime personnelle

  • Faire face aux changements de votre vie

  • Stimuler votre créativité

  • Mettre fin à vos difficultés d'apprentissage

 

Décidez ce qui est bon pour vous !

Vous préparer

 

La sophrologie vous aide à vous préparer mentalement à un événement important :

 

  • Accouchement

  • FIV

  • Permis de conduire

  • Examens médicaux ou scolaires

  • Compétitions

  • Entretiens professionnels

  • Prise de parole en public

  • Préparation scénique

 

Prenez une dose de confiance et de détermination !

Vous libérer

 

Retrouver votre liberté en contrôlant vos phobies, vos pulsions, vos addictions.

 

 

  • Gérer les pulsions alimentaires

  • Aide à la perte de poids

  • Être aidé pendant l'arrêt du tabac ou de

     toute autre dépendance

  • Gérer l'agoraphobie, la claustrophobie, la phobie des transports

 

Faites-vous confiance, vous pouvez y parvenir !

Vous accompagner

Vous désirez gérer vos douleurs ou vos traitements médicaux, être accompagné durant votre parcours médical ? 

 

  • Endométriose

  • Cancer

  • Douleurs chroniques

  • Fibromyalgie

  • Dépression

  • Migraines

  • Rééducation ...

 

La sophrologie vous offre la possibilité de participer

activement à votre rétablissement.

 

Soyez plus fort face à la maladie.

Copyright © 2015 Olivia Royneau. Tous droits réservés.

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